Варикозне розширення вен: профілактика захворювання
Варикозное расширение вен: профилактика заболевания
Варикозное расширение вен – патология, причиненная застоем или нарушением венозного кровотока нижних конечностей. В расширенных венах стенки становятся тоньше, образуются узлы, возникает воспаление всей венозной системы нижних конечностей. Это заболевание широко распространено и хорошо изучено. Известны основные причины:
- наследственность;
- беременность и роды;
- повышенные физические нагрузки;
- резкое увеличение веса;
- недостаточная нагрузка на мышцы ног – сидячий образ жизни.
Расширение вен сопровождается неприятными симптомами, среди которых
- Боль – пульсирующая, горячая, в состоянии покоя и при ходьбе,
- Ломота, отеки,
- Судороги ночью,
- Тяжесть, чувство распирания в ногах,
- На коже изменения усложняются дерматитами, экземами и язвами, которые называются трофическими.
Как отсрочить возникновение варикоза нижних конечностей?
В основе предотвращения тяжелых последствий варикоза лежит своевременное посещение врача, который занимается лечением и профилактикой этого заболевания. Причем, разумно обратиться к флебологу – таково медицинское название специалистов этого профиля – до возникновения тяжелых симптомов. Тем более, когда уже ощущается тяжесть, замечен отек нижних конечностей и имеет место расширение вен.
Современная методика профилактики варикоза нижних конечностей
Никаких изнуряющих, болезненных процедур, ограничений, которые портят жизнь, методики не предполагают. Основное направление профилактики – приближение к здоровому образу жизни. Складывается комплекс из таких основных мероприятий:
- Включение в режим жизни полезных нагрузок, обеспечивающих достаточную физическую активность: ежедневная ходьба, плавание, езда на велосипеде.
- Питание, обеспечивающее нормальную работу организма – без переедания в целом и сладких, острых продуктов в частности, а также без надуманных диет, не санкционированных врачом.
- Применение компрессионного трикотажа для ног в авиаперелетах или других сходных условиях для улучшения питания тканей ног, разгрузки сердца, профилактики варикозного расширения вен.
Периодически необходимо посещать врача флеболога для контроля состояния вен на ногах.
Смягчение симптомов – не лечение
В аптеках предлагают различные мази, травы для ванн, которые значительно облегчают симптомы, но не являются лечением или предотвращением развития варикоза. Врачи не запрещают использовать симптоматически облегчающие средства, но предупреждают, что они не должны быть заменой реальным действенным способам лечения варикозного расширения вен нижних конечностей.
Применяются при такой патологии:
- мази, содержащие гепарин: гепариновая мазь, лиотон;
- препараты, купирующие боль, возникающую из-за воспаления – диклак, вольтарен;
- комбинированные препараты – детрагель.
Помощью при стоячей работе для больных варикозом и для предотвращения варикоза нижних конечностей станет компрессионная терапия с использованием чулок или гольфов 2 класса компрессии. Показаны и специальные упражнения для икроножной мышцы.
Противопоказания при заболевании вен
Усугублять заболевание категорически не следует. Следует придерживаться советов врачей и отказаться от:
- Посещений ванн и саун, поскольку термическое воздействие может спровоцировать тромбоз и тромбофлебит глубоких вен.
- Депиляции с применением лазера и массажа нижних конечностей.
- Многочасового пребывания в статическом положении за прохождением компьютерных игр, при наблюдении спортивных состязаний, а также избегать длительных походов, подъемов в горы. Все хорошо в меру!
- Не практиковать физические упражнения, направленные на улучшение венозного кровотока в области нижних конечностей, которые не согласованы с врачом. Такие упражнения могут принести не пользу, а вред, спровоцировав неблагоприятные последствия, воспаление, тромбофлебит.