Варикозне розширення вен: профілактика захворювання
Докладніше
Варикозне розширення вен: профілактика захворювання
Варикозне розширення вен – патологія, заподіяна застоєм чи порушенням венозного кровотоку нижніх кінцівок. У розширених венах стінки стають тоншими, утворюються вузли, виникає запалення всієї венозної системи нижніх кінцівок. Це захворювання широко поширене та добре вивчене. Відомі основні причини:
- спадковість;
- вагітність та пологи;
- підвищені фізичні навантаження;
- різке збільшення ваги;
- недостатнє навантаження на м’язи ніг – сидячий спосіб життя.
Розширення вен супроводжується неприємними симптомами, серед яких
- Біль – пульсуючий, гарячий, у стані спокою та при ходьбі,
- Ломота, набряки,
- Судоми вночі,
- Тяжкість, почуття розпирання в ногах,
- На шкірі зміни ускладнюються дерматитами, екземами та виразками, які називаються трофічними.
Як відстрочити виникнення варикозу нижніх кінцівок?
В основі запобігання важким наслідкам варикозу лежить своєчасне відвідування лікаря, який займається лікуванням та профілактикою цього захворювання. Причому, розумно звернутися до флеболога – така медична назва фахівців цього профілю – до виникнення важких симптомів. Тим більше, коли вже відчувається вага, помічений набряк нижніх кінцівок і має місце розширення вен.
Сучасна методика профілактики варикозу нижніх кінцівок
Жодних виснажливих, болючих процедур, обмежень, які псують життя, методики не припускають. Основний напрямок профілактики – наближення до здорового способу життя. Складається комплекс із таких основних заходів:
- Включення в режим життя корисних навантажень, які забезпечують достатню фізичну активність: щоденна ходьба, плавання, їзда велосипедом.
- Харчування, що забезпечує нормальну роботу організму – без переїдання в цілому та солодких, гострих продуктів зокрема, а також без надуманих дієт, які не санкціоновані лікарем.
- Застосування компресійного трикотажу для ніг в авіаперельотах або інших подібних умовах для покращення живлення тканин ніг, розвантаження серця, профілактики варикозного розширення вен.
Періодично необхідно відвідувати лікаря флеболога контролю стану вен на ногах.
Пом’якшення симптомів – не лікування
В аптеках пропонують різні мазі, трави для ванн, які значно полегшують симптоми, але не є лікуванням або запобігання розвитку варикозу. Лікарі не забороняють використовувати симптоматично полегшуючий засіб, але попереджають, що вони не повинні бути заміною реальним дієвим способам лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок.
Застосовуються за такої патології:
- мазі, що містять гепарин: гепаринова мазь, ліотон;
- препарати, що купують біль, що виникає через запалення – диклак, вольтарен;
- комбіновані препарати – детрагель.
Допомогою при стоячій роботі для хворих на варикоз і запобігання варикозу нижніх кінцівок стане компресійна терапія з використанням панчох або гольфів 2 класу компресії. Показані й спеціальні вправи для литкового м’яза.
Протипоказання при захворюванні вен
Посилювати захворювання категорично не слід. Слід дотримуватися порад лікарів та відмовитися від:
- Відвідування ванн і саун, оскільки термічна дія може спровокувати тромбоз і тромбофлебіт глибоких вен.
- Депіляції із застосуванням лазера та масажу нижніх кінцівок.
- Багатогодинного перебування у статичному становищі за проходженням комп’ютерних ігор, при спостереженні спортивних змагань, і навіть уникати тривалих походів, підйомів у гори. Все добре в міру!
- Не практикувати фізичні вправи, спрямовані на покращення венозного кровотоку в ділянці нижніх кінцівок, які не погоджені з лікарем. Такі вправи можуть принести не користь, а шкоду, спровокувавши несприятливі наслідки, запалення, тромбофлебіт.